-
جلسهی تحلیل کتاب "سوالهایت را تغییر بده تا زندگیات تغییر کند"
- ۱۱:۰۸ - ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
با همکاری شرکت اندیشهپژوهان ادیب جلسه تحلیل کتاب "سوالهایت را تغییر بده تا زندگیات تغییر کند" برگزار شد.
به گزارش روابط عمومی و امور بینالملل پارک علم و فناوری خراسان، جلسهای با محوریت تحلیل کتاب "سوالهایت را تغییر بده تا زندگیات تغییر کند" اثر ماریل آدامز روز چهارشنبه مورخ 18 مهر برگزار شد. این نشست با حضور رویا رضایی، کوچ و مدرس علوم رفتاری، و به همت شرکت اندیشهپژوهان ادیب برگزار گردید. این کتاب روشی جدید و اثربخش برای تفکر ارائه میدهد که تمرکز بر یادگیری به جای قضاوت کردن و طرح پرسشهای درست، میتواند مسیر زندگی را به شکلی مثبت تغییر دهد. محور اصلی کتاب این است که با تغییر نوع سوالاتی که میپرسیم، میتوانیم به طرز فکر و نگرش خود شکل جدیدی بدهیم و مسیر زندگی را بهبود ببخشیم..در این جلسه، خانم رضایی به معرفی ده ابزار تفکر پرسشی بر اساس محتوای کتاب پرداختند. برخی از این ابزارها عبارتاند از: 1.تقویت ناظر درونی: خودتان را از بیرون بنگرید و افکار، احساسات، و اعمال خود را بدون قضاوت مشاهده کنید. 2.استفاده از نقشه انتخاب به عنوان راهنما: این نقشه پیشنهاد میکند به جای طرح سوالات قضاوتی مانند "مقصر کیست؟"، از سوالات یادگیرندهای مانند "من مسئول چه چیزی هستم؟" استفاده کنید. 3.پذیرش حالت قضاوتکننده: ابتدا حالت قضاوتکننده را در خود و دیگران بپذیرید و سپس از نقشه انتخاب برای تغییر مسیر استفاده کنید. 4.پرسیدن سوالات قدرتمند: سوالاتی از قبیل "چه میخواهم؟"، "انتخابهای من چیست؟"، و "چطور میتوانم از این شرایط یا شخص بیاموزم؟" میتوانند به تفکر مؤثرتر کمک کنند. این کتاب با ارائه سوالات قدرتمند و تمرینهای عملی، به افراد کمک میکند تا مهارت تفکر رشد محور خود را تقویت کنند.
پربازدیدترینها
نظرات کاربران
درحال حاضر کامنتی ثبت نشده است.
شبکه های اجتماعی
دسترسی سریع
پیوندها
ارتباط با ما
کلیه حقوق مادی و معنوی محفوظ میباشد